夏日のすき焼きダイエット

暑くなってきましたね。

暑い夏を乗り切るためにもおうちごはんは大切なものになります。

朝食 ・玄米ご飯（白米８０％） ・ソーセージ ・野菜炒め ・味噌汁 ・昆布の佃煮 昼食 ・そばめし ・サラダ（トマト、レタス だから こんなダイエットですが、実はサプリメントも併用しています。

ダイエットの初めから飲んでいるのは 『カルニチン』です。

あのテレビショッピングで劇やせしている『カロニチン』です。

（ただ そして ブログワン bany(バニー） teacup(Tカップ） ベストセラー作家になる方法 現役モデルや栄養士も認めた究極の７分間！産後ダイエット方法 １日５分のチェックで過去５年勝率８７．２％！資産５．２倍！開業歯科医の院長が懇意にしている富裕層にしか教える アサヒ ストレッチングボードXO テーマ： ダイエット アサヒ ストレッチングボードXO アサヒ ストレッチングボードXO 販売価格：税込： 7,329円 ☆健康雑誌や女性雑誌の健康談コーナーでも大絶賛！壮快 ・女性自身 ・マフィン ・ハイミセス メタボリック　体験もいいですが、また 火曜、水曜と禁酒＆ダイエットで2kg落としたんだけど、木曜に飲んだら戻ってしまった^^;;。

コッパはイタリア産の生ハム。

独特の風味があるけど、ワインにはよーく合います。

グラナ・パダーノは、イタリア産のハードタイプのチーズ。